Coaching

De coaching kan o.a. gaan over veerkrachtiger worden, keuzes maken die bij je passen of het werken aan je doelen. Je kunt ook voor coaching gaan als je vastloopt en gewoon even niet weet hoe je nu verder moet. In prive- en of je werk.

Daarbij werk ik met name vanuit de ACT – methode, maar maak ik ook dankbaar gebruik van de andere opleidingen die ik heb en de tools die me dat heeft opgeleverd.

Coaching helpt bijvoorbeeld bij:

• Veel nadenken en piekeren, waardoor je vastloopt.
• Moeite met keuzes maken of jezelf op de eerste plek zetten.
• Perfectionisme en altijd ‘moeten’ van jezelf.
• Moeite met het aanvoelen van je grenzen of het omgaan met (werk)druk.
• Twijfels over wie je bent en wat je echt wilt.
• Stress, onzekerheid of faalangst.
• Minder energie en plezier ervaren in je leven dan je zou willen.

Samengevat leer je met behulp van de coaching omgaan met lastige gedachten en gevoelens, zodat ze je niet meer zo in de weg staan. Zo krijg je de ruimte om te doen wat echt belangrijk voor je is. En zo kom je bovendien meer tot je recht in prive en of je werk.

Meestal gaat het in geval van coaching om zo’n 6 a 10 gesprekken. Soms wat meer, soms wat minder. Daar kunnen we het onderweg samen over hebben.

Gedurende de gesprekken maak ik ook ruimte voor ervaringsgerichte opdrachten en oefeningen. Simpelweg omdat ik erin geloof dat dit je het meeste helpt.

Mijn voorkeur gaat uit naar face-to face gesprekken. Online coaching (via zoom) is echter ook mogelijk.

De kosten voor coaching betaald door je werkgever bedragen 140 euro ex btw voor een gesprek van een uur. Voor particulieren gelden andere tarieven.

Ik vind het belangrijk dat mijn coaching bij je past. Als je denkt dat de coaching iets voor je is, neem dan even contact met me op, zodat we even af kunnen stemmen. Dan laat ik je ook meteen weten wanneer ik ruimte heb in mijn agenda en je dus zou kunnen starten.